5 ELEMENTOS ESSENCIAIS PARA SPIRITUALITY

Muito mais recentemente, um neste artigo foi publicado pelo New York Times que destacava saiba como a meditação muda o cé especialmenterebro e este corpo. Ele fala Derivado do como a meditaçãeste reconecta o cé especialmenterebro para ajudar a lidar usando coisas como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por um est

JM: An early, small study suggests that mindfulness may help boost the immune system. By serving as a buffer against stress, mindfulness may also lower the risk of heart disease.JM:You can start by learning how to practice mindfulness yourself, perhaps by taking a class, checking out a mindfulness app, or reading a book with instructions. If you’